Региональное информационное агентство
поиск по статьям и новостям

Увлечение с пользой

26.06.2017, 7:05      Новости Вачи

Состоялось очередное спортивное мероприятие клуба любителей скандинавской ходьбы «За здоровый образ жизни». В один из самых первых теплых летних дней на базе стадиона «Металлист» детско-юношеского центра «Ровесник» собрались любители и профессионалы скандинавской ходьбы из Вачи. Мероприятие началось с регистрации новых членов клуба «За здоровый образ жизни».

Каждому из них в торжественной обстановке председатель клуба Татьяна Ивановна Шмелева вручала именное удостоверение члена клуба, а также специальной инвентарь — палки для скандинавской ходьбы. Татьяна Ивановна давно и с удовольствием занимается скандинавской ходьбой, а потому поделилась с присутствующими своим опытом и рассказала о графике и правилах работы клуба. Почетный гражданин Вачского района, который также давно практикует этот вид ходьбы, Геннадий Петрович Трошин, на личном примере показал технику ходьбы.

Скандинавская ходьба является образцовой аэробикой с длительной ритмичной нагрузкой. Даже при маленькой интенсивности она способствует укреплению костей, сосудов и лёгких, делает выносливость сильнее, а организм устойчивым к погодным условиям и стрессовым состояниям, помогает избавиться от депрессии, делает лучшим кровоснабжение внутренних органов, приводит в норму сердечную деятельность, доводит до нормы степень сахара и давление, улучшает иммунитет, избавляет от судорог мышц, устраняя боль во всех зонах позвоночника, делает лучшей координацию ходьбы, приводит в норму равновесие, поднимает степень кровоснабжения головного мозга, требует много энергии, тем самым активируя метаболизм, сжигает немало калорий и является эффективной для избавления от килограммов, помогает перейти к полноценному передвижению тем, у кого были нарушения в позвоночнике.

В связи с такой колоссальной пользой для здоровья все больше и больше людей начинают заниматься скандинавской ходьбой. Данное увлечение не просто полезно для здоровья, оно дарит общение, новые знакомства, заряд бодрости и хорошего настроения.

Любовь Зудина

Источник: www.vg52.ru
 Читайте также:

Идет с верой по жизни

Ольга Викторовна Михеева из Казакова всегда стремилась и до сих пор стремится излучать свет, быть нужной людям и все делать с душой. Ее организаторские способности, целеустремленность проявлялись тогда, когда она работала в торговле, когда трудилась индивидуальным предпринимат..

С «Ивушкой» и «Каруселью» нам всем было до веселья

Несмотря на дождливую погоду, в Сергеевском доме досуга собралось очень много местных жителей и гостей деревни. Здесь царила атмосфера праздника. Престольный православный праздник в честь Тихвинской иконы Божией Матери и День деревни были в самом разгаре. Перед д..

Школа останется в наших сердцах...

Вот и остались позади юбилейные хлопоты, переживания и бессонные ночи, и можно взвесить, обдумать, все ли получилось так, как задумывалось. Яковцевская школа отметила значимый юбилей – 165-летие со дня образования. За всем этим – огромная работа всего учительского ..

Главный источник силы и здоровья

Лучшая пропаганда здорового образа жизни – это занятия физкультурой и спортом. Это главный источник силы и здоровья, они развивают смелость, решительность, прививают чувство коллективизма, дисциплины, а главное – волю к достижению цели. Двадцатого июня 2017 ..

Позади четыре тура чемпионата

Завершились четыре тура чемпионата района по футболу среди мужских команд. На данном этапе лидерами турнира являются команды «Газдорстрой-НН» из Вачи и «Ювелир» из Казакова. Игры первого тура прошли 11 июня. В этот день команда из Вачи одержала свою первую победу со сче..

Новые успехи

В школе искусств закончился очередной учебный год, но учеба у музыкантов не заканчивается никогда. Чтобы совершенствовать свое мастерство, нужно заниматься ежедневно. Особенно это понимают ученики, которые уже достигли определенных высот, имеют звания лауреатов различных конку..

Пусть не смолкает детский смех!

В день рождения поселка на улице Краснофлотской состоялось торжественное открытие еще одного островка детства — детской площадки, построенной по инициативе жителей при поддержке заместителя председателя Законодательного Собрания Нижегородской области, руководителя фракци..

«Дружба» мне стала родной

Вот и закончилась первая смена в детском оздоровительно-образовательном центре «Дружба». 159 ребятишек из Вачского, Павловского и Сосновского районов отдохнули и оздоровились в этом живописном уголке нашего района. В течение всего летнего сезона этого года в «Дружбе» ре..

Мнение редакции интернет сайта riasv.ru никогда не совпадает с мнением, высказанным в новостях.

Пользовательское соглашение   |   Контактная информация   |   Города
Copyright © 2014-2017 riasv.ru - региональное информационное агентство