Региональное информационное агентство
поиск по статьям и новостям

Увлечение с пользой

26.06.2017, 7:05      Новости Вачи

Состоялось очередное спортивное мероприятие клуба любителей скандинавской ходьбы «За здоровый образ жизни». В один из самых первых теплых летних дней на базе стадиона «Металлист» детско-юношеского центра «Ровесник» собрались любители и профессионалы скандинавской ходьбы из Вачи. Мероприятие началось с регистрации новых членов клуба «За здоровый образ жизни».

Каждому из них в торжественной обстановке председатель клуба Татьяна Ивановна Шмелева вручала именное удостоверение члена клуба, а также специальной инвентарь — палки для скандинавской ходьбы. Татьяна Ивановна давно и с удовольствием занимается скандинавской ходьбой, а потому поделилась с присутствующими своим опытом и рассказала о графике и правилах работы клуба. Почетный гражданин Вачского района, который также давно практикует этот вид ходьбы, Геннадий Петрович Трошин, на личном примере показал технику ходьбы.

Скандинавская ходьба является образцовой аэробикой с длительной ритмичной нагрузкой. Даже при маленькой интенсивности она способствует укреплению костей, сосудов и лёгких, делает выносливость сильнее, а организм устойчивым к погодным условиям и стрессовым состояниям, помогает избавиться от депрессии, делает лучшим кровоснабжение внутренних органов, приводит в норму сердечную деятельность, доводит до нормы степень сахара и давление, улучшает иммунитет, избавляет от судорог мышц, устраняя боль во всех зонах позвоночника, делает лучшей координацию ходьбы, приводит в норму равновесие, поднимает степень кровоснабжения головного мозга, требует много энергии, тем самым активируя метаболизм, сжигает немало калорий и является эффективной для избавления от килограммов, помогает перейти к полноценному передвижению тем, у кого были нарушения в позвоночнике.

В связи с такой колоссальной пользой для здоровья все больше и больше людей начинают заниматься скандинавской ходьбой. Данное увлечение не просто полезно для здоровья, оно дарит общение, новые знакомства, заряд бодрости и хорошего настроения.

Любовь Зудина

Источник: www.vg52.ru
 Читайте также:

Союз разноцветных галстуков собрал друзей

В Центре детского творчества прошел районный слет актива детских общественных объединений «Союз разноцветных галстуков», который собрал делегации детских общественных объединений образовательных организаций района: «Мечта» из Арефинской средней школы, «Радуга» Вачской средней ..

Впереди игры одиннадцатого тура

В воскресенье, 13 августа, завершился 10 тур чемпионата района по футболу среди мужских команд. В Ваче местная команда «Газдорстрой-НН» встречалась с командой из Сосновского района. Встреча завершилась счетом 2:1, в пользу хозяев. В Казакове местная команда «Ювелир» раз..

Спорт здоровье нам дает и бодрость духа нам несет

Двенадцатого августа в России отмечается День физкультурника - праздник тренеров, учителей физкультуры, спортсменов и болельщиков - всех, кто любит спорт, стремится всегда быть молодым, здоровым, активным. В целях повышения массовости занятий физической культурой и спортом в н..

День особого торжества

Праздник Дня села Филинского, состоявшийся субботу, 5 августа, был особенным. В дополнение к традиционным торжественным, культурным и спортивным мероприятиям добавилось и ещё одно долгожданное событие — пуск спортивного зала в местном Доме культуры. Этот объект строился ..

Душевный концерт

Двадцать девятого июля, в тёплый субботний вечер, на летней сцене перед РДК им. Солдатова состоялся праздник «живого» звука и «живой» музыки – фестиваль ВИА «От Оки до Серёжи». Зрители с теплотой и воодушевлением встретили как песни своей юности и молодости, так и..

Юбилейный год у Клина

Клин — одно из самых древних сел района. В этом году исполнилось 495 лет со времени упоминания, не основания, а именно упоминания села в официальных исторических документах. А сколько лет Клину на самом деле — одному богу известно... Двадцать второго июля, в..

Дожди футболу не помеха

Завершились шесть туров чемпионата района по футболу среди мужских команд, и даже дождливая погода не стала тому помехой. Игры пятого тура прошли в ненастный и дождливый день девятого июля. В этот день команда «СКА» в домашнем матче одержала победу над командой из Новос..

Профсоюзный лидер - 2017

2017 год – Год экологии в России, а во всероссийском профсоюзе образования – Год профсоюзного PR-движения. И именно данные приоритетные направления определили особенности V Форума «Профсоюзный лидер - 2017», встретивший молодых педагогов области 25 июня под дезизом..

Мнение редакции интернет сайта riasv.ru никогда не совпадает с мнением, высказанным в новостях.

Пользовательское соглашение   |   Контактная информация   |   Города
Copyright © 2014-2017 riasv.ru - региональное информационное агентство